Lista de Clases en Español
Esta es la lista de las clases que componen el Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu desarrollado por el profesor Mario Rodríguez.
En el enlace al Quiz del Programa de Iniciación puedes responder las preguntas de clases separadas o el el Quiz completo.
Puedes responder el Quiz tantas veces como desees para practicar y consolidar los conceptos y las informaciones.
Clase Uno: El Juego por Arriba en Brazilian Jiu Jitsu
Clase Dos: El Juego por abajo en Brazilian Jiu Jitsu
Clase Tres: Llamada a la Guardia
Clase Cuatro: Trabajo Básico de Guardia Cerrada
Clase Cinco: Apertura de Guardia Cerrada
Clase Seis: La Guardia Abierta en Brazilian Jiu Jitsu
Clase Siete: Pasaje de Guardia Abierta
Clase Ocho: Cruzada en Defensa
Clase Nueve: Cruzada en Ataque
Clase Diez: Montada en Defensa
Clase Doce: Espalda en Defensa
Clase Trece: Espalda en Ataque
Clase Catorce: Rodilla en la Barriga en Defensa
Clase Quince: Rodilla en la Barriga en Ataque
Clase Dieciséis: Tortuga en Defensa
Clase Diecisiete: Tortuga en Ataque
Clase Dieciocho: Defensa Personal por Encima
Clase Diecinueve: Defensa Personal por Debajo
Clase Veinte: Estrategia para Finalización
Responde las preguntas correspondientes a clases específicas el Quiz completo aquí
Recuerda que la respuesta al cuestionario completo es uno de los requisitos para acceder al primer grado del cinturón blanco.