Clase Dieciocho: Brazilian Jiu Jitsu aplicado a la defensa personal. Juego por arriba.
Clase Dieciocho: Brazilian Jiu Jitsu aplicado a la defensa personal. Juego por arriba.
Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu Team desarrollado por el profesor Mario Rodríguez
Resumen:
En esta clase trabajamos los principios y estrategias básicas para la aplicación del jiu jitsu como defensa personal trabajando por arriba.
- Entender cuáles son los objetivos fundamentales : ir por arriba, no hacer guardia, escapar correctamente de situaciones desventajosas, llegar al dominio posicional y priorizar las estrangulaciones sobre las luxaciones.
- Por qué evitamos golpes.
- Técnicas por encima : defensa de golpes y patadas y entrada a clinch, derribo y montada. Ida para espalda y mataleón.
- Necesidad de controlar el ambiente y si hay más de un oponente, posicionarnos de manera que lo podamos ver todo.
- La necesidad de controlar siempre los brazos del oponente para evitar acceso a armas escondidas.
- No luchar contra armas y si hay más de un atacante romper el cierre y escapar.
Vídeos y Recursos:
Diferencias entre el brazilian jiu jitsu deportivo y el brazilian jiu jitsu aplicado a la defensa personal