Clase Diecinueve: Brazilian Jiu Jitsu aplicado a la defensa personal. Juego por abajo.

Clase Diecinueve: Brazilian Jiu Jitsu aplicado a la defensa personal. Juego por abajo.

Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu Team desarrollado por el profesor Mario Rodríguez

Resumen:

En esta clase abordamos los principios y estrategias básicas para la aplicación del jiu jitsu como defensa personal trabajando por abajo.

  • Caída hacia atrás y levantada técnica.
  • Desplazamientos laterales, frontales y hacia detrás en guardia sentada lista para levantada técnica.
  • Check a la rodilla del oponente para control de distancia.
  • Escape de cruzada y montada (en especial corbatas).
  • Trabajo de guardia (excepcional), control de golpes y subida.

Vídeos y Recursos

Próximamente
 

Entradas populares