Clase Tres: Llamada a la guardia (cerrada y abierta) en Brazilian Jiu Jitsu)

Clase Tres: Llamada a la guardia (cerrada y abierta) en Brazilian Jiu Jitsu)

Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu Team desarrollado por el profesor Mario Rodríguez

Resumen

En esta clase se trabajan los conceptos fundamentales de la guardia en brazilian jiu jitsu,  entendiendo por qué podemos trabajar desde abajo en jiu jitsu deportivo y los objetivos fundamentales :

• Invertir la posición mediante raspados.
• Finalizar mediante ataques (luxaciones y estrangulaciones).
• Transicionar a posiciones ventajosas como la espalda y la montada.

Entendido esto debemos comprender por qué es imprescindible aprender primero a llamar  a la guardia cerrada.

Esto no quiere decir que no se vaya aprendiendo a utilizar la media guardia y las guardias abiertas y aprendiendo cómo llamar a estas dos últimas también.

Practicamos la llamada básica  a la guardia cerrada.

Practicamos también los siguientes drills:

• Drill de caída lateral.
• Drill de llamada a guardia cerrada.
• Drill de llamada a guardia abierta.
  

Vídeos y Recursos

Vídeo de llamada a la guardia cerrada.
Vídeo de llamada a guardia abierta.
Caída lateral para llamada, ejercicio. (el compañero aguanta el pie).