Clase Diez: La Montada en Brazilian Jiu Jitsu. En defensa
Clase Diez: La Montada en Brazilian Jiu Jitsu. En defensa
Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu Team desarrollado por el profesor Mario Rodríguez
Resumen:
En esta clase se trabajan los principios y estrategias básicas para el trabajo de defensa y escape de la montada en brazilian jiu jitsu.
- Conceptos en defensa: no atacar, no empujar ni agarrar.
- Posición de piernas y brazos. Trabajo de marcos y puentes.
- Escape Upa y Escape Codo Rodilla como ilustración de lo anterior.
Vídeos y Recursos