Clase Quince: La Rodilla en la Barriga en Brazilian Jiu Jitsu. En ataque.

Clase Quince: La Rodilla en la Barriga en Brazilian Jiu Jitsu. En ataque.

Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu Team desarrollado por el profesor Mario Rodríguez

Resumen:

En esta clase abordamos los principios y estrategias básicas para el trabajo de dominio y ataque desde la rodilla en la barriga en brazilian jiu jitsu.

  • Objetivos de la posición: Control (marca 2 puntos en deportivo)
  • Transición a montada.
  • Genera aperturas para ataques.
  • Detalles de la posición correcta (agarres : uno en cadera del oponente y otro en manga o solapa del cuello).
  • Drills de mantenimiento de la posición cuando el oponente se mueve.
  • Ataques fundamentales: Estrangulación, y llaves de brazo (cercano y lejano).

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