Clase Dos: El Juego del Jiu Jitsu por abajo (Levantada/Reposición Armado de guardia.)
Clase Dos: El Juego del Jiu Jitsu por abajo (Levantada/Reposición Armado de guardia.)
Programa de Iniciación al Brazilian Jiu Jitsu del equipo Science of Jiu Jitsu Team desarrollado por el profesor Mario Rodríguez
Resumen
En esta clase se tratan los aspectos fundamentales del Juego por abajo en brazilian jiu jitsu, tanto cuando resulta por acción del oponente (somos derribados) como cuando resulta de nuestra iniciativa (llamada a la guardia).
Se trabajan estos escenarios y se practican con ejercicios sencillos que intentan reproducir estas situaciones y crear patrones de respuesta básicos.
Escenarios en los que jugamos por abajo:
- El oponente nos derribó (entonces o intento levantarme con bloqueo y levantada técnica o intento armar guardia)
- Nosotros decidimos llamar a la guardia (trabajar desde abajo)
Vistos estos escenarios trabajamos nociones fundamentales sobre la guardia en brazilian jiu jitsu y se deja abierto el tema de la llamada a la guardia cerrada como primer objetivo en la clase siguiente (Tres).
- Ejercicios de bloqueo cruzado y levantada técnica
- Ejercicio de armado de guardia después de caer por un derribo del oponente
- Llamar a la Guardia.
¿Qué es la guardia en brazilian jiu jitsu?:
Una posición de ataque desde la que podemos:
- Ir a la espalda del oponente
- Rasparlo para ir nosotros por arriba o ganar posiciones dominantes directamente,
- o finalizar
¿Por qué se puede trabajar desde la guardia en BJJ?
En brazilian jiu jitsu deportivo la guardia no es una posición desventajosa. Es una posición desde la que podemos atacar y ganar un combate.
¿Por qué solo en deportivo?
En defensa personal no se hace guardia, y en caso extremos solo se hace como transición de defensa para defender golpeos y salir rápidamente de ella con levantada o raspado para ir por arriba.
Práctica de llamada a la guardia (cerrada y abierta) y entender por qué primero aprender a llamar a cerrada
Vídeos y Recursos
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